Innere Reinigung – ganz natürlich den Körper beim Entgiftungsprozess unterstützen
Wann eignet sich eine Entgiftungs-Kur?
In Zeiten gesundheitsschädlicher Belastungen aus der Umwelt, seien es Pestizid- und Herbizid-Rückstände aus der Nahrung, Schwermetalle und andere Gift wie Wandfarben, Putzmittel, Autoabgase etc., sollten wir unseren Körper regelmäßig von diesen Giften befreien, bevor sie uns krank machen. Denn sie gehören nicht in unseren Organismus, der in der Lage ist, ein gesundes Gleichgewicht zu erhalten. Selbst eine gesunde Lebensweise und Ernährung schafft es heute nicht mehr, uns von gesundheitsschädlichen Umweltgiften freizuhalten. Wir nehmen bereits durch die Atemluft und unsere Nahrung schon so viel Gifte auf und überfordern unseren Organismus mit der Aufgabe, sich gesund zu erhalten.
Glücklicherweise bietet uns die Natur allerlei Stoffe, die einen Entgiftungsprozess im Körper bewirken können. In abgestimmter Kombination können sie dazu beitragen, dass unser Körper sich selbst reinigt und von Schadstoffbelastung befreit.
Die wichtigsten Entgiftungsprozesse
Wasser
Der menschliche Körper besteht zu mindestens 70% aus Wasser. Es ist von großer Bedeutung, dem Körper regelmäßig und konstant Wasser zuzuführen und für einen gesunden Wasserhaushalt zu sorgen. Wasser versorgt den Körper mit Flüssigkeit und wichtigen Mineralstoffen.
Säure-Basen-Ausgleich
Eine säurelastige Ernährung wie Weizenprodukte, tierische Produkte, Industriezucker, etc. belastet den Stoffwechselprozess, indem vermehrt Säuren produziert werden und die Mineralstoffdepots aufgebraucht werden. Die Folgen spüren wir an Zähnen, Haaren und Knochen.
Um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu erreichen, sollten wir uns vermehrt basisch ernähren. Dazu gehören vor allem frisches Obst und Gemüse. Der Fruchtzucker in den Früchten ist dabei unkritisch, da dieser schonender verstoffwechselt wird als Industriezucker.
Ein gesundes Darm-Mikrobiom
Halte dein Bakteriengleichgewicht im Darm gesund! Denn dieser ist wie ein Motor für unseren Körper.
Die Mikroorganismen im Darm sorgen dafür, dass alles, was den Darm erreicht, ideal verarbeitet und verstoffwechselt wird. Ist das Bakteriengleichgewicht gestört, so können die Verdauungsfunktionen nicht effektiv arbeiten und Mangelerscheinungen werden sichtbar. Diese reichen über Magen-Darm-Beschwerden über Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit, Unwohlsein bis hin zu einem geschwächten Immunsystem.
Unser Darm-Mikrobiom ist wie ein eigenständiges und äußerst wichtiges, weiteres Organ in unserem Körper anzusehen. Die Bakterien arbeiten dabei in der Gemeinschaft für die Erhaltung gesunden Lebens. Werden sie belastet durch zu viel nährstoffarme, industrielle Nahrung oder bakterientötende Mittel wie beispielsweise Antibiotika, so haben sie Schwierigkeiten ihre Aufgabe auszuführen und wir werden krank. Viele zeitgenössische Volkskrankheiten und selbst chronische Erkrankungen sind auf ein gestörtes Bakteriengleichgewicht zurückzuführen.
Unterstütze dein Darm-Mikrobiom durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit MikroVeda Mikroorganismen. Diese sind rein pflanzlich, 100% natürlichen Ursprungs und werden nicht sterilisiert. Durch die Fermentation wird es möglich, ein haltbares Produkt zu schaffen, welches den Darm mit den nötigen Mikroorganismen besiedeln und zur Darmgesundheit beitragen kann.
Ein gesunder Darm führt zu mehr Vitalität und einem starken Immunsystem.
Mikroorganismen-Präparate sollten einmal täglich nach einer Mahlzeit eingenommen werden und sind in der Dosierung sehr individuell einzusetzen.
Kräuter und Pflanzen aus der Natur
Ausgewählte Kräuter und Pflanzen haben eine stark entgiftende Wirkung. Sie sind in der Lage zu entsäuern und Schadstoffe im Körper unschädlich zu machen. Es sind vor allem auch die Bitterstoffe in ihnen, die diese Wirkung erzielen. Sie reinigen das Blut, beleben unsere Drüsen und regen die Leber- und Gallentätigkeit an. Beispiele dieser Kräuter: Löwenzahn (die ganze Pflanze), Baobab.
Früchte
Auch wenn einige Früchte sauer schmecken, so haben sie oft eine hoch basische Wirkung auf den Körper. Somit helfen sie dem Körper bei der Herausbeförderung von Giftstoffen. Die Zitrone ist ein Beispiel dafür.
Andere Früchte sind wegen Ihrer antioxidativen Eigenschaften wahre Verdauungshelfer und Immunsystem-Stärker, wie z.B. die Papaya oder die Ananas.
Zeolith als Naturstoff
Es kann wertvolle Mineralien freisetzen, in seiner Kristallgitterstruktur Giftstoffe wie Aluminium, Blei und Quecksilber aufsaugen und sie an sich binden. Auch Bakteriengifte können vom Zeolith abgeschwächt werden sowie Zytokine (entzündungsfördernde Stoffe), freie Radikale und Stoffwechselabfallprodukte.
Positive Gedanken
Ein gesunder Körper wird erst durch einen gesunden Geist kreiert. So reichen gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht aus, wenn die Gedanken stets negativ sind.
Lerne positiv zu denken und eine bejahende Einstellung zum Leben zu führen.
Lerne auch, bewusst zu atmen. Atme Stress einfach weg, denn dieser ist oft für oxidative Vorgänge im Körper verantwortlich, welche ein Ungleichgewicht im Körper verursachen und die Zellen krank machen.
Fermentierte Lebensmittel
Setze vermehrt auf fermentierte Speisen. Sie werden nicht über 42 Grad erhitzt und enthalten für uns essentielle Vitamine und Enzyme, die unseren Körper bei der Entgiftung unterstützen.
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Was brauche ich Zuhause?
- MikroVeda LIFE (oder LIFE PUR) Enzymferment
- Frischen Salat
- Frische Kräuter
- Obst und Gemüse
- MikroVeda-Keramik-Röhrchen oder MikroVeda-Keramik-Geschirr
- Zeolith (optional)
Durchführung der Kur
- Morgens vor dem Frühstück: Trinke einen halben Liter Wasser (mit Mikroorganismen-Keramik). Lege die Keramik-Röhrchen ca. 10 Minuten vorher in das Glas oder die Flasche hinein. Die Keramik-Röhrchen verbleiben in der Flasche oder im Glas.
- Frühstücke nach Belieben (möglichst gesund und ausgewogen).
- Nehme nach dem Frühstück zwischen 5-20 ml MikroVeda LIFE zu dir
- Mittags: Mache Pause und atme 5 Minuten bewusst und tief durch. Du solltest dabei tief in den Bauch hinein und wieder ausatmen.
- Iss mindestens einmal am Tag eine Portion (2 Hände voll) Obst und Gemüse, um deinen Säure-Basen-Haushalt auszugleichen
- Bereiten dir einmal am Tag einen frischen Salat oder einen Saft/Smoothie mit frischen essbaren Kräutern zu. Diese erhältst du in gut sortierten Supermärkten, in Bauern- oder Bioläden sowie auf dem Markt oder am allerbesten aus der freien Natur (gut waschen!).
- Ergänze mindestens einmal am Tag dein Getränk um etwas Zitronensaft.
- Iss mindestens einmal die Woche fermentierte Lebensmittel als Mahlzeit oder Beilage.
- Verzichte weitestgehend auf industriellen Zucker, Weizenprodukte und Fleisch.
- Optional: AnwenderInnen berichten von folgendem Einsatz von Zeolith: Täglich 1 Teelöffel Zeolith in 200 ml Wasser aufgelöst zu sich nehmen (nicht in Kombination einer Mahlzeit, Medikamenten oder anderer Nahrungsergänzungsmittel, mind. 2 Stunden Abstand)- sondern abends vor dem Schlafengehen, 2 bis 3 Stunden nach der letzten Mahlzeit. Nach einer Kurphase von 1-3 Wochen eine Pause von 5 Tagen einhalten vor erneuter Einnahme. Unsere Empfehlung: Zeolith ist nur zur äußeren Anwendung zugelassen. Du kannst 1 EL Zeolith-Pulver in das Badewasser geben und ca. 10-15 Minuten darin baden.
Wie lange sollte die Kur durchgeführt werden?
Starte direkt morgen mit der Kur und führe sie zunächst eine Woche durch (7 Tage). Lege Wert auf eine konsequente Durchführung und lasse in der Woche keine Ausnahmen zu. Nach dieser Woche kannst du wieder Ausnahmen zulassen.
Du kannst deine Ernährung jedoch auch vollständig auf diese Kur ausrichten, da sie alles beinhalten kann, was der Körper braucht. Achte dabei auf Ausgewogenheit. Dein Körper wird besser mit Giftstoffen umgehen können und schwemmt sie regelmäßig aus.
Auch kannst du im Alltag als Kur deinen Körper bei der natürlichen und eigenen Entgiftung unterstützen, dies sollte jedoch 2-3x im Jahr durchgeführt werden, um nicht zu viele Schadstoffe anzusammeln oder den Körper in der Zeit dazwischen zu belasten.
Hinweis:Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensführung sind wichtig. Eine Nahrungsergänzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, aber als Ergänzung sinnvoll.
Konsultiere einen Arzt vor der Durchführung einer Kur während der Schwangerschaft und Stillzeit, sowie wenn du Medikamente einnimmst und bei Krankheiten.